вернее с диеты. Пока все тьфу тьфу хорошо... в рацион вошел рис, и гречка... без соусов.. и овощи.. помидоры.. огурцы.. и немнооого масла подсолнечного. после еды наматываю круги по каридору.. как идиЁтка... и зарядка непременно.. так нужная мне для суставов, и не менее нужная для пресса.. тьф тьфу тьфу. .не сглазить..